はじめての方がほとんどのスタジオ型フィットネスです。
運動に馴染みのない方や苦手な方、ご自身でトレーニングすることが困難だと感じている方に選んでいただいております！
フィットネスクラブのようなマシンは使わない誰でも簡単にできるプログラムを通して、毎回専門トレーナーの付きプログラムを実施するため、常に正しく効率良く運動ができます！

• 肩甲骨、背中周りが軽くなる！
• 生活リズムに合わせて運動習慣をデザインできる！
• 筋肉を動かすので血行が良くなりスッキリします！

事前にヒアリングや身体の状態を把握した上で、プログラムに参加していただくため、一人ひとりに合わせた正しい運動方法で効果を最大化いたします。

• スポーツは苦手だけど健康のために運動をはじめたい方
• 怪我や体調コントロールに悩んでいる、スポーツに全力で取り組む中学生、高校生
• 看護師、介護士、デスクワーク中心の方
• 肩こり、腰痛に長年悩まさせている方
• 四十肩、五十肩に長年悩まさせている方
• 重い荷物を持つ事が多く、腰痛に悩んでいる方

生活リズムに合わせたプランでライフスタイルに合わせた運動習慣を組み立てられます。